Sei gut zu Dir selbst.

Mein Name ist Julian Ernst, ich bin 34 Jahre alt und bin vor zwei Jahren in den Spitzensport eingestiegen.

Ich bin als Parasportler mit dem alpinen Skizirkus international unterwegs, arbeite neben her 100% als Dipl. Rettungssanitäter HF und darf Weltcuprennen auf hohem Niveau bestreiten. Dies alles darf ich miterleben, weil ich 2003 einen Motorradunfall hatte und meinen linken Unterschenkel verlor. Seither fahre ich mit meiner Unterschenkelprothese leidenschaftlich gerne Ski.

Damals, als 19-jähriger Bursche, brach für mich eine Welt zusammen. Alles was ich aus Leidenschaft gerne gemacht habe, schien Gedanklich vorbei zu sein. Egal ob es als Atemschutzträger bei der Feuerwehr, Alpinausbildungsleiter bei der -alpinen Rettung, mein damaliger Beruf als Maschinenfertigungstechniker oder all meine zahlreichen Hobbies waren. All diese Sachen führte ich später weiter mit meinem vermeidlichen Handicap aus, jedoch mit einer anderen Haltung und bewusster. Bereits drei Monate nach meinem Unfall konnte ich meinen Lehrberuf zu 100% wieder ausführen, mit sehr viel Herz und Spass. Ab diesem Zeitpunkt war mir klar, dass alles wieder möglich ist, wenn der Kopf „JA“ dazusagt.  Von einer Sekunde auf die andere als Krüppel im Spitalbett aufzuwachen, war eine sehr harte aber auch sehr schöne Erfahrung für mein Umfeld und mich. Zwei Möglichkeiten offenbarten sich für mich augenblicklich, die Eigenverantwortung abgeben – wie es sehr viele machen, sich verkriechen und allen anderen die Schuld für mein Leben geben. Oder aber sein Leben selbst in die Hand nehmen und sein „eigener Kapitän“ sein. Sich seiner Eigenverantwortung zu stellen, erreichbare Ziele vor Augen haben, die einem Kraft geben, zu kämpfen, anstatt wertvolle Energie zu rauben. Möglichst schnell glücklich werden mit meiner Familie und meinen Freunden, die zu mir gehalten haben und ein normales Leben führen wie eben ein gesunder und zufriedener Mensch, das war mein oberstes Ziel. Dank meines Unfalles, wurden mir Türen geöffnet und somit Möglichkeiten geschaffen, die ich ansonsten nicht hätte erleben dürfen. Dank meines Unfalles, bin ich der Mensch, der ich jetzt bin. Nein, nicht ein besserer –  ein Mensch mit mehr Bewusstsein und Lebensfreude.

Nein, auch nicht ein Egoist, wie es für manche scheinen mag. Ich achte ganz einfach mehr auf mich und somit auf meinem Körper. Zielgerichtet, ganzheitlich und lösungsorientiert gehe ich durchs Leben und meine Glückseligkeit und der Erfolg geben mir Recht.

„Sei gut zu Dir selbst, dann kannst
auch Du gut zu Deiner Umwelt sein.“
Julian Ernst

Power 365

365 Tage im Jahr, viel Disziplin, sehr hartes Training, körperlich wie auch mental, wird von mir abverlangt, um an der Weltspitze mitfahren zu dürfen. Der Körper läuft so ständig auf Hochtouren und kommt an seine Leistungsgrenzen.  Wenn man in dieser Phase nicht gut auf sich achtet und auf seinen Körper hört, wird es gefährlich. Leistungsverlust, Demotivation und Verletzungen können die Folgen sein. Der Alltag wird auf den Sport abgestimmt, nicht umgekehrt. Neben einem sehr anspruchsvollen Job, sollte auch der Leistungssport noch bewältigt werden. Der Tag hat nur 24 Stunden, der Schlaf spielt gerade in dieser intensiven Trainingsphase eine sehr wichtige Rolle. Vielleicht kommt euch dies bekannt vor. Ich kam plötzlich an meine Leistungsgrenze und mein Körper zeigte mir diese sehr sanft auf.

Durch meinen Naturheilarzt, bin ich vor einem Jahr auf DAVID VITALIZER aufmerksam geworden. DAVID gehört seither zu meinem täglichen Begleiter und ich möchte dieses „Zaubergetränk“ nicht mehr missen. Direkt nach dem Aufstehen, vor meinem zweiten Renndurchlauf oder vor körperlich sehr anstrengenden Trainingseinheiten, geniesse ich mein DAVID aus voller Überzeugung. Ich bin morgens schon viel aufgestellter, da ich mich bereits schon im Schlaf sehr gut erholen konnte. Meine Konzentration ist deutlich gesteigert, so ist es mir möglich auch nach meinem unregelmässigen Schichtdienst bei der Arbeit, volle Power unter hoher Konzentration abzurufen. Tagelange Trainingseinheiten und Rennen ohne einen Tag Pause, gehen plötzlich leichter von der Hand, da sich mein Körper schneller regenerieren kann. Ich bin nicht selten ein bis zwei Wochen auf meinen Ski unterwegs – so macht es richtig Spass, denn der Körper wird nicht müde.

Mein Leitsatz „Sei gut zu dir selbst, dann kannst auch du gut zu deiner Umwelt sein“, habe ich mit David noch unterstrichen.

Vielen Dank an David® für die grandiose Unterstützung.

Sei gut zu Dir selbst

Euer Julian